12. Juni 20232 Min.Panikatak Tedavisi: Kontrolü Geri Kazanma YollarıPanikatak, ani ve yoğun bir korku veya endişe hissiyle karakterize olan bir anksiyete bozukluğudur. Panikatak deneyimleyen kişiler, kalp...
12. Juni 20232 Min.Misofoni: Seslere Karşı Duyarlılık ve Yaşamla Başa Çıkma YollarıGünümüzde pek çok insan çeşitli seslere karşı tepkiler gösterir. Ancak bazı insanlar için bu tepkiler daha yoğun ve rahatsız edicidir....
12. Juni 20232 Min.Bilişsel Davranışçı Terapi: Zihinsel Dönüşüm İçin Etkili Bir YaklaşımZihinsel sağlık, genel refahımızı etkileyen önemli bir faktördür. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), zihinsel sağlığın iyileştirilmesine...